Zoals de meesten van ons dacht David K. Randall nooit zo na over slapen. Totdat hij al slaapwandelend tegen een muur aanliep en in het ziekenhuis belandde. Hij besloot zo veel mogelijk over slaap te weten te komen. Het resultaat is Slaap lekker, een meeslepend en verrassend boek over het wetenschappelijke onderzoek naar de donkere uren die bijna een derde van onze levens uitmaken.
Randall laat zien waarom je soms uitgerust wakker wordt en soms na hetzelfde aantal uur slaap niet; waarom baby’s nog geen verschil kunnen maken tussen dag en nacht; waarom vrouwen anders slapen dan mannen; waarom je vrijgesproken kunt worden als je iemand hebt vermoord tijdens het slaapwandelen en of onze dromen iets betekenen of dat het slechts willekeurige signalen in ons brein zijn.
De impact van slaap is vergaand. Je gezondheid, seksleven, relaties, creatieve vermogen en herinneringen: al deze dingen zijn afhankelijk van een goede nachtrust. Na het lezen van dit boek vol wetenschappelijke wetenswaardigheden zijn je ogen voorgoed geopend.
